A alimentação na menopausa A transição da menopausa está associada ao ganho de peso e ao aumento da distribuição de gordura visceral, que atua como um órgão endócrino secretor de adipocitocinas pró-inflamatórias, o que leva a distúrbios metabólicos típicos da menopausa, incluindo diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Dado o número crescente de envelhecimento da […]
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Os fogachos ou Ondas de calor da menopausa são episódios de rubor, aumento da frequência cardíaca, do fluxo sanguíneo da pele e da temperatura da pele, e uma sensação de calor. Os concomitantes termorreguladores e cardiovasculares das ondas de calor estão associados a picos nos níveis de vários hormônios e neurotransmissores na circulação periférica. As
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Quais são as três fases da menopausa? Os três estágios da menopausa são transição inicial ou climaterio inicial, transição intermediária ou simplesmente climatério e transição tardia ou menopausa propriamente dita. Transição inicial ou Climatério inicial ou Pré-menopausa: Caracteriza-se por mudanças no fluxo menstrual e/ou na duração do ciclo menstrual. Essas alterações geralmente começam na faixa etária de 40 a 44 anos. Transição intermédia ou Climatério
As 03 Fases da Menopausa Read More »
Da infância a menopausa Iniciando o blog Horizontes femininos, gostaria de abordar que em todas as fases as mulheres são regidas e influenciadas por seus hormônios no dia-a-dia. Todas as transições são caracterizadas por mudanças hormonais individualizadas e que têm impactos profundos na saúde física e mental das mulheres ao longo de suas vidas. As
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